Алкоголь

К сожалению, исследователи так и не могут решить, чего больше в употреблении алкоголя: пользы или вреда. Простого ответа нет, потому что состояние здоровья, болезни, возраст, пол и вес – это важные факторы, влияющие на результаты и имеющие большое значение.



Плюсы
Сердце. Исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя снижает риск сердечных приступов в среднем возрасте до 50%. Кроме того, снижается риск развития ишемической болезни. Если у вас был сердечный приступ, алкоголь может сыграть положительную роль в предотвращении следующего. Также алкоголь увеличивает уровень \"хорошего\" холестерина, что снижает риск развития атеросклероза.



Мозг. Если ваше кровяное давление в норме, алкоголь может защитить вас от инсульта, поможет предотвратить образование тромбов и снизить повреждения кровеносных сосудов, вызванных жировыми отложениями.

Другие преимущества. Небольшое количество алкоголя снижает риск тромбоза артерии в ногах (заболевания периферических артерий), а также болезни Альцгеймера.
К сожалению, нет консенсуса относительно того, что лучше - вино, пиво или водка. Некоторые исследования заключают, что вино лучше, потому что оно содержит полезные ингредиенты, например, ресвератрол. Другие же отдают преимущества другим видам алкоголя.




Важно помнить, что алкоголь полезен в крайне малом количестве и минусов гораздо больше, чем плюсов!
Минусы
Если вы с энтузиазмом приняли информацию о потенциальной пользе алкоголя, то не стоит забывать и об опасности. Исследования дают противоречивую информацию, но в это все единогласны: злоупотребление алкоголем может привести к авариям, эмоциональным проблемам и алкоголизму.
Употребление алкоголя даже в небольших количествах может привести к негативным последствиям для вашего здоровья.
После употребления алкоголя наблюдается:
• замедленное мышления, снижение внимания, нарушение координации и реакций;
• головные боли;
• повышение артериального давление;
• изжога.
Чрезмерное употребление увеличивает риск аварий и падений, а по истечении времени - болезни печени, сердца, почек, легких, инсульта, остеопороза, гипертонии и ожирения.



Американский онкологический союз сообщает, что большое количество алкоголя повышает риск рака полости рта, гортани, пищевода, печени и груди.
Кроме того, алкоголь взаимодействует со многими лечебными препаратами: снижает влияние некоторых бета-блокаторов, а в сочетании с транквилизаторами, снотворными, антигистаминными и болеутоляющими средствами он опасен.

Употребление алкоголя с аспирином повышает риск развития желудочно-кишечных кровотечений, а алкоголь и ацетаминофен увеличивает риск поражения печени.
Людям, имеющим проблемы со здоровьем: повышенное кровяное давление, нарушение сердечных ритмов (аритмии и фибрилляция предсердий), заболевания печени, язвы, тяжелый кислотный рефлюкс, апноэ во сне – не рекомендуется употребление алкоголя.

Беременным, кормящим матерям и женщинам, которые желают забеременеть, алкоголь противопоказан.